Nyheter från Rygginstitutet
Nytt år på Rygginstitutet
Nu har vi kommit igång med ett nytt år på Rygginstitutet efter en skön ledighet över jul- och nyårshelgen. Året som har gått har gett oss stora utmaningar för att kunna bibehålla en hög kvalité i vår rehabilitering, möta ett ökat antal patienter samtidigt som vi ska...
Orsaker till ryggbesvär och hur smärtan lindras
Att lida av ryggont är mycket vanligt. Smärtan sitter ofta i ryggpartiets nedre del, i den så kallade ländryggen, men många har också besvär i andra delar av ryggen. Värken kan vara dovt malande, plötslig eller ihållande, vilket leder till påfrestningar i vardagen och...
6 bästa sätt att bli av med ångest
Känner du igen känslan av att ditt hjärta slår snabbare i en stressig situation? Eller blir dina handflator svettiga när du ställs inför en överväldigande uppgift eller situation? Det är ångest - vår kropps naturliga reaktion till stress. Om ångest är en...
Så lindrar du långvarig spänningshuvudvärk genom aktiviteter och egna övningar
Att lida av spänningshuvudvärk kan jämföras med känslan av att ha ett åtstramande band runt huvudet. Värken kan vara påfrestande och ger en tryckande, dov och molande värk på båda sidorna av huvudet som ibland även sprider sig till nacke, tinningar och käke....
Specialiserad Rehabilitering
Multimodal specialiserad rehabilitering (MMR2) kännetecknas av tvärprofessionella team som arbetar med patienten i centrum. I Stockholms län betyder det att man garanterat kommer att träffa läkare, psykolog samt sjukgymnast. Hos oss på Rygginstitutet kan det även vara...
Här är symptomen för utmattningssyndrom
Har du gått runt och känt dig hängig, håglös eller kanske ledsen utan att veta varför? Idag är det otroligt vanligt med utmattning som leder till sjukskrivningar, särskilt för kvinnor. Allt för många krav från olika håll gör till slut att vi inte orkar med. Vi hinner...
Rehabilitering vid en pågående pandemi 200319
Obs under v 13 kommer vi att behöva hålla vår matbespisning stängd relaterat till personalbrist. Vi arbetar med att det ska bli så få dagar som möjligt. Vi på Rygginstitutet har sedan en längre tidsperiod arbetat med att se till att vi bidrar till så lite...
När bör jag söka behandling för utmattningssyndrom?
Utmattningssyndrom är idag en vanlig diagnos och beror på att man utsatts för mycket stress och andra påfrestningar under lång tid. Kanske har du jobbat på fast du känt dig alldeles överkörd av jobb? Symptomen för utmattningssyndrom kan visa sig på olika sätt från...
5 dåliga vanor som kan leda till ryggont
Från en undersökning gjord år 2012 fastslogs det att ca 18 % av Sveriges befolkning led av mild till allvarlig värk i kroppen. Denna värk kan göra det svårt för de drabbade att utföra dagliga aktiviteter. En person med kronisk värk kan också uppleva att ens generella...
Vanliga frågor om ryggont
Vad beror ryggproblem på? De flesta av oss har någon gång upplevt smärta eller värk i ryggen. Orsakerna till detta kan variera, men beror i de allra flesta fall inte på något allvarligt. En vanlig orsak kan vara att man är stillasittande i dåliga positioner under...
En av de vanligaste frågorna vid ryggskott behandling, fungerar det?
Att drabbas av ryggproblem som ryggskott är minst sagt invalidiserande i det första stadiet. Smärtan kommer plötsligt, det går inte att fly från den och det kan kännas som om man nästan kommer att gå av på mitten. Men på något sätt måste man ju ta sig ur...
När behöver jag få ryggskott behandling?
Har du känt en huggande smärta i ryggen? Kanske mitt i en rörelse? Detta kan mycket väl vara ryggskott. Ryggskott är något de flesta drabbas av någon gång, vissa får oftare besvär än andra. Ett ryggskott kan göra otroligt ont och är vanligt att få om du exempelvis...
Ont i nacken: orsak och lösningar
Nacksmärta kan vara akut eller kronisk. Den kan vara återkommande eller hålla i sig i månader eller till och med år. Därför är det viktigt att undersöka vad som ligger bakom smärtan så att man kan komma till rätta med problemet från grunden. Orsaker till sträckt nacke...
Vad är medicinsk rehabilitering?
Rehabilitering syftar till att hjälpa en person att förbättra sin nuvarande hälsa. Rehabiliteringen kan i sin tur delas in i tre områden, social- medicinsk- och arbetslivsinriktad rehabilitering. Den sociala rehabiliteringen hjälper personer med mentala problem och...
Vad är en ryggspecialist?
Denna benämning kan syfta på olika personer. En ortoped som specialiserat sig på ryggskador kan absolut kallas för en ryggspecialist. En sjukgymnast/fysioterapeut som fördjupat sig i skador som är relaterade till ryggen kan också kallas för en specialist. Både...
Bra att känna till om ryggsmärta och behandlingar
Ryggsmärta kan bero på anledningar. Det kan handla om kotförskjutning, ett diskbråck eller att dina diskar helt enkelt är slitna. Det kan även handla om att musklerna är inflammerade, spända eller helt enkelt för svaga. Om en eller flera nerver i ryggen hamnar i kläm...
Besök rehabcenter i Stockholm när du har ryggsmärtor
Att känna smärta i ryggen är tufft, speciellt om det inte finns några direkta fysiska anledningar till att känna smärtan. Det kan nämligen även finnas mentala anledningar, många får ont i kroppen och inte minst ont i ryggen på grund av stress. Det finns rehabcenter i...
Bra att veta om FMU, försäkringsmedicinsk utredning
Sedan 2011 har Försäkringskassan använt sig av försäkringsmedicinska utredningar för att kunna ta bättre och mer informerade beslut. Utredningarna har utvecklats och förändrats med tiden. Idag finns det endast en utredning som Försäkringskassan kan begära, nämligen...
Besök ett rehabcenter i Stockholm för att hantera din stress redan idag
Stress är en naturlig del av livet och den fyller en viktig funktion. Det är ett sätt för kroppen att förbereda sig för en jobbig situation genom att mobilisera energin. Att stressa är inte nödvändigtvis dåligt, kortvarig stress kan ge dig tillräckligt med energi för...
Olika typer av ryggskottsbehandlingar och övningar
Vad är ryggskott? Ryggskott är benämningen av en plötslig och intensiv smärta och stelhet i ländryggen, den nedre delen av ryggen. Besväret kallas även för lumbargo. Ryggskottet kan komma utan anledning, dock förekommer det oftare hos personer med exempelvis skolios,...
Rygginstitutet Sundsvall
Institutsvägen 8
856 43 SUNDSVALL
Telefon: 060-64 73 00
Telefax: 060-64 73 01
sundsvall@rygginstitutet.se
Rygginstitutet Stockholm
Ladvik
185 93 VAXHOLM
Telefon: 08-544 311 10
Telefax: 08-544 311 11
E-Post:vaxholm@rygginstitutet.se
Svenska Rygginstitutet
Org nr: 556513-6842 / Bg: 5336-0012